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凯蒂·佩里加州烤鸡卷

凯蒂·佩里这个关键词放进菜谱里，别硬拗成甜品。她的舞台感更适合做一款高饱和、酸甜咸辣平衡的加州烤鸡卷：鸡胸肉低脂但不柴，芒果带亮色，酸奶酱压住油腻。1份约520千卡，蛋白质约38克，适合午餐、轻晚餐或野餐盒饭。